Concentrate


A diario nos establecemos metas, y luego de un tiempo las dejamos pasar, con frases como; lo haré después, es imposible, no puedo o escapa de mis manos; pero en realidad el incumplimiento de metas se debe primeramente a la mala formulación de las mismas; Para determinar una meta o reto debes considerar los siguientes aspectos:
1.capacidades (principales fortalezas)
2.limitaciones (principales obstáculos)
3.Area de confort dispuesta a sacrificar (elementos como viajes, comidas, tiempo, estudios, familia que tendrás que manejar de manera más organizada)
4.Realidad vs Utopía (se una persona centrada, pero no dejes de ser soñador)
5.Mapa (es el camino, vía o forma en que desarrollarás tus pasos para llegar a donde quieres "meta")
En fin elementos tales como la determinación, la fuerza de voluntad y otros son herramientas que te permitirán lograr tus cometidos a largo o más corto plazo; pero lo que si no puedes darte el lujo de hacer, es dejar de estar "concentrado"
podrás ir de último, pero el seguir luchando quiere decir que no te han vencido.

QUIENES SOMOS



Panamá Triathlon Club es el primer equipo a nivel nacional de triatlón que practica y compite en esta disciplina, en las instalaciones de Albrook y Clayton en la ciudad de Panamá, contamos con más de 100 atletas de todas las categorias a nivel nacional y otros que siguen nuestros planes a nivel internacional por correo dirigido, en busqueda de mejorar el rendimiento en diferentes eventos como exterra sprints, olimpicos y larga distancia medio ironman y ironman. Nuestros programas ofrecen los beneficios de un plan científico, técnico y físico, mejorados por las actualizaciones en esta especialidad obtenidas en cursos y capacitaciones PATCO.

El club tritones Panamá es dirigido actualmente por Yelena Rodriguez , Marcos y David Antonopulos, licenciados en educación fisica y con años de experiencia en el campo de la fisiología del ejercicio y entrenamiento deportivo

ENTRENAMIENTO

Es un proceso metodologico-científico cuyo objetivo es el incremento de las capacidades neurofisiológicas del individuo, proporcionandole placer al ir evolucionando a un bioritmo propio, producto de la dosificación y empleo de los principios generales de adaptación del ser humano como ente integral. Marcos Antonópulos.